如果你比現在大膽十倍，人生會是什麼樣子？（上）

你知道，自信會決定一個人的職場成就嗎？在職場，你敢於自信地展現自我？面對毫無經驗的任務，你是否樂意跨出舒適圈？你的信心，會決定你的影響力。就連領導力的培養，都是從信心起步。

《幕後故事》的10月主題鎖定「贏在氣場」，封面人物是施耐德副總裁張開鵬的專訪，談及自信如何影響一個人的職場成就 。

但回到現實，究竟如何培養自信心，增強我們的信心學分呢？如果自信會決定成就，又該怎麼解決自己的不自信？本文提出 4 種 “扼殺你發揮影響力”的殺手。你可以看看以下四種類型，有沒有哪一類是你的困擾？

自信心的煉成，包括內在與外部的approach。今天這篇文章先從內在開始探索——聊聊強化自信心，你該有的四種思考方式。

＃貼心提醒：本帖不適用自我感覺過度良好者。

一、自我批評症患者

許多人過度在意別人的眼光，不只用他者角度檢查自己的表現，不斷批評自己。這種無意識的習慣，會讓你對自己生氣、沮喪，甚至不喜歡自己。

過度對自己的檢查與批評，會使你你不敢大膽行動，無法自在地表現自己。如果你希望在職場擁有卓越的表現，你必須學習自在做自己，當你自在的時候，你能更好地發揮自己的潛力。

想改變這樣的壞習慣，你必須先發現並相信：其實你有能力改變自己，並下定決心用積極的眼光看見自己的潛力。與自己和好吧！

培訓無數知名企業CEO的領導力專家John Maxwell，曾經向身邊的成功人士做過一個研究，發現一個驚人的事實：那些非常有成就的人經常思考自己做得好的事情；而且，思考這些所花的時間，遠遠超過他們對檢討自己的時間。

如果你是自我批評症患者，不妨開始書寫自己的 「成功日記」。每天結束前，回顧今日做得好的那些事，在你手機或習慣的筆記本裡，簡單地把它們列下來，給自己大大的肯定。不要小看這個看似不起眼的習慣，如果高成就者都花這麼多時間思考自己做的好的事，你也應該試試看。它會讓你對自己完全地改觀！

我鼓勵你，要學習與自己和好，用鼓勵的眼光，常常看見自己的優點。你值得成為自己的啦啦隊。

藥方：停止批評自己的習慣，與自己和好吧。

二、害怕犯錯＆猶豫不決症候群

追求卓越是件好事，也是你出眾的關鍵。但是當你身為管理職，過度苛求完美，恐怕會變成你的瓶頸。

如果你比現在大膽十倍，你的人生會是什麼樣子？

若你完全無法接受瑕疵，你就害怕冒險，裹足不前的你，可能錯過大好時機。當你想要控制每個細節，你發現自己很難帶出一個生氣蓬勃的團隊；你的緊繃情緒，很可能讓與你相處的人充滿壓力。

追求卓越但放下完美主義，對追求突破的你，可能是一項不容易的修煉，但卻是成就一位有影響力的領袖，值得追求的特質。

哈佛大學商學院教授Koehn多年針對商業領袖進行研究，她曾一針見血地提醒哈佛大學的學生們，忘記那個理想中的完美自我。她指出，不能坦然面對自己和別人一切優、缺點的領導人，不可能做出適當的決策。因此，Koehn鼓勵哈佛這些未來的商業領袖，要接受自己的不完美，練習評量自己的長處與短處，承認自己的錯誤；不要因為羞恥心作祟而覺得自己無能 (了解更多：哈佛商院的最後一堂課：記得你是誰)。而這種對人、對自己的坦然，會讓你擁有一個健康的心態。健康的心態，則讓你去到更遠、更有影響力的地方。畢竟人生是場耐力馬拉松，重點不在於你是否取得短期成就，而是你是否能跑得長遠。

在我過往採訪的跨國經理人中，數字王國CEO謝安是很好的例子，他25歲在香港投資銀行晉升總經理，27歲接下數字王國CEO，領導千人規模的跨國團隊。有趣的是，謝安將自己傳奇的職涯經歷歸功於 “認識自己的極限”。他的意思是：接受自己不擅長的事情，策略性地專注在自己的優勢，不與人硬拼，反而讓他善於與各種比自己厲害的人team work——這就是領導力。

當你無需完美，你就擁有彈性；當你擁有彈性，你就找到不同的可能性。

認清現實：你不可能完美，但你也絕對擁有屬於自己的強項。不卑不亢的健康心態，能讓你在職場自在地發揮所長。

藥方：認清現實——你不用完美。

三、非黑即白的固執思考者

有些人的世界，對事情只存在兩種解讀，不是成功，就是失敗。這樣的世界觀，會讓你無法喘息，甚至錯過真正有價值的事情。其實我們要避開的是對事情「單一片段的解讀」。有時候，成功是需要時間的。有時候，短暫的不順利，卻迎來下一個機遇。你能否接受人生各種不如預期？

有時候我們害怕失敗，是因為無法接受失敗的自己。但在上一點我們說過，認清現實：沒有完美的你，也沒有永不失敗的完人。改變你的定義，讓短暫的失意帶你去到下一個地方。

我認識一個年薪千萬的高階主管，為人一向正直的他，在海外工作時，卻遭遇已離職下屬的瀆職，使公司虧損上億。這筆帳最後當然算在他頭上，而身旁猛狼們不只趁此機會搞掉他，還想把他關到牢裡。當然，由於他一向守法，整個搜索過程完全查不出任何不法資料。但想當然爾的是，工作丟了。這對一個認真有能力的工作者而言，肯定是人生最慘澹的經歷了。我記得他當初的一句話：「人生沒走到最後，都是無法定論（成敗）的。」於是他從頭開始，一家一家公司面試，重新尋覓。

在高位叱吒風雲久了，回台灣，對他來說是一個很難的選項。我想，最難的，應該是薪資吧。這也是為何多年以來想要回家的他，始終在外打拼。但是結局卻出人意表：最後他回到台灣工作，薪資不減，一路高升。這是一個真實的故事。

這看似振奮的美好結局，背後有非常多他苦到說不出話的過程。在他還沒等到海闊天晴時，他要被歸類於失敗嗎？什麼是失敗呢？

你對失敗的解讀，你對失意的解讀，會決定你能否正面積極地迎戰。或許可以換一個字彙理解失敗：瑕疵、試錯、短暫的不如預期、邁向成功的過程…..，這樣是否讓你好受一些？有時候，你可能只是卡關在自己想像的定義裡。

當今業界暢行的精實創業，講求以最小單位快速試錯。這揭示了一個真理，經歷錯誤與修正的過程，是成功的最佳途徑。

你要相信，你不會因為失去某份工作人生就毀了。就好像，你以為沒有那個人，你的人生就不會幸福；然而，世界上沒有任何一份工作或者一個人，有資格決定你的人生，擊潰你的信心，你的幸福決定在自己的手中。你要知道，只要不放棄，你絕對可以做得到！

藥方：改變單一解讀，調整失敗的定義。

四、認同上癮 ——「討好人」症候群

我很喜歡張懸、魏如萱……她們獨特風格的歌，也喜歡聽她們講些有意思的話。以前會驚嘆她們怎麼可以這麼有特色。直到有一天，聽張懸說話時，我終於發現了原因：她的特色來自真實做自己。

後來，我把這個觀察進一步斟酌思考——張懸高中輟學，倘若發生在其他家庭，可能會是一場家庭決裂的風暴。張懸的父母儘管擔憂，卻在拉扯中，讓她承擔自己的選擇。這對事業有成的父母分外不容易；也意味著，張懸從年輕時就學習自我探索，做決定，承擔，解決問題；儘管父母有很多擔憂，但她仍被允許 「做自己」。

當一個人越做自己，越能把自己舒服自在地呈現出來，也越能把自己的特色活出來。其實每個人都是相當特別的，但卻不是每一個人都擅長做自己，展現自己的true color。在亞洲的教育體系裡，我們習慣在考試與升學制度下follow同一種標準。出社會後，亦被某一種成功版型鞭促著，渴望成為「更好的自己」。

英文有一個說法很有趣，「be the best version of yourself」——成為自己最好的版本。意味，你不用成為別人，你要成為自己，然後做自己的「最佳版本」。

身為一位表演者，需要把自己的內在才華與生命體悟化為創作，詮釋出來，在今天競爭激烈的演藝圈，展現獨特性，是表演者能觸動人心、被記得的關鍵。而這樣的精神，也可以運用在你的職場中——你是一個什麼風格的工作者，你的工作理念是什麼，你是一位什麼樣的領導者，你的管理理念是什麼？遇到壓力與衝突，你如何解決？與你共事的人，對自己是什麼感受？在哪些領域上，你展現出才華與能力？享受做自己，你也可以展現出獨特的優勢與強項。

最後順帶一提，做自己，也要懂得做人：為人設想，成熟地應對進退；兩者兼具，將讓你無往不利。

藥方：認清——你越做自己，越能展現吸引力。

希望你可以不斷練習以上四種思考方式，持續28天，鍛鍊信心的肌肉，讓自信變成你的好習慣。當然，人生挑戰無數，我們都需要不斷複習。信心是一輩子的功課！

鍛鍊思考方式之餘，來看看你可以實際操作的五個步驟：如果你再大膽10倍，人生會是什麼樣子？（下）